孕妇吃赖氨普锌是由于身体缺乏了赖氨酸和锌，所以需要通过用这个药物来及时的补充，在孕期要注意营养均衡，不要挑食偏食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当的补充一些微量元素维生素，钙铁等。孕期要定期的到医院进行产检，这样才能及时的监测胎儿的生长发育，以及孕妇的身体健康状态，平时要注意休息，保证充足的睡眠时间，不要熬夜，调整好自己的情绪状态。以免引起身体上一些营养的缺失，从而影响到胎儿的生长发育情况，不要吃辛辣刺激的食物。

如果孕妇宫颈短，一定要注意：第一、要做阴道b超，来检查宫颈的长度，如果宫颈内口长度大于宫颈总长度的25%，这种情况提示早产的可能性比较大，如果确定，可能发生早产的孕妇首先要最好卧床休息，这样能够增加子宫胎盘的血流量，改善胎盘的功能，另外就是在医生的指导下可以使用一些抑制宫缩的药物，促进胎儿肺脏的成熟。第二、在怀孕之后，宫颈管的长度不会随着胎儿的增长而继续变短，在到预产期以后，宫颈管会变软成熟的增加，宫颈管随着子宫肌纤维的缩复作用而逐渐的变短、开放，这种情况也就是我们所说的开宫口，如果确定了宫颈管短，一定要提示早产的可能性，这种情况一定要及时的保胎，要保证卧床休息，等到足月以后就可以放心。

女性在怀孕后虽然要注意自己生活的各个方面，但是也没有必要过度限制自己的日常生活，从理论角度上，怀孕后的生活方式和孕前是没有什么很大区别的，怀孕后是可以学游泳的。游泳对于女性孕期活动以及促进胎儿生长发育有着很好的作用，而且也有助于缓解紧张的感觉和妊娠反应，但是怀孕游泳要注意以下几方面：第一、建议在怀孕早期和中期学游泳，而且在学游泳前，不应该有明显的妊娠反应或先兆流产的临床表现；第二、在学游泳时以轻度和中度活动量为主，不要进行大量的活动，否则容易引起劳累，严重时会引起腹痛和阴道流血；第三、学游泳要注意安全，不要呛水，同时要注意选择安静、安全的游泳池，避免发生阴道炎症。