骶1椎间盘突出的症状，可以表现为腰部、腰骶部、臀部后方、大腿后方的疼痛和麻木，同时可以出现一侧下肢或者双侧下肢的放射性疼痛，可以表现为一侧或者双侧足底的麻木，足背靠外侧的麻木，甚至可以表现为跟腱反射的减退或者消失。如果腰5骶1椎间盘突出非常严重，对马尾神经构成严重压迫，还可能出现会阴部、肛门周围的痛觉减退、麻木，大小便功能障碍，甚至影响夫妻生活。

患者平时生活中一定要养成良好的作息规律，早睡早起，多注意休息，保证好睡眠充足是非常有必要的。另外就是可以从自身的饮食做出调整，多吃一些营养丰富、清淡易消化、含高蛋白质、高钙的食物，如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品等等。另外，腰椎间盘突出症的患者平时一定要注意保护好腰部，防止腰部的过度劳累，防止腰部受凉，这样可以有很好的预防腰椎间盘突出或者是起到很好的治疗腰椎间盘突出的作用。椎间盘突出症是可以通过针灸来进行治疗的，效果是非常不错的。

同时在口服药方面可以吃一些颈腰康胶囊或者伸筋丹以及芬必得等药物，通过上面所说的这些保守的方法治疗以后，轻微的椎间盘突出所引起的那些不舒服的症状才能够慢慢的好转，恢复好才不至于影响到正常的生活的那么这个时候说明椎间盘突出的程度还是比较轻的，可以考虑采取一些保守的方法来治疗也会慢慢的有所改善，首先就是要自己绝对卧床休息，不要经常走路，弯腰负重运动，也不要受凉，也可以做一些局部的热敷或者是到医院去做一些牵引，理疗，针灸。如果通过CT或者核磁共振等影像学检查，发现有轻微的椎间盘突出，然后局部的症状也表现为酸胀或者轻微的疼痛不舒服。