普通的滑膜炎可以通过病因治疗，比如要是过度运动造成的，把运动减少下来，可以吃一些消炎镇痛类的药物，抑制滑膜的无菌性炎症，通常三到四周左右的时间，这种滑膜炎的就应该能好转。主要表现为膝关节疼痛，肿胀在活动增加后较为明显，检查膝关节活动时，可扪及摩擦感，触及增厚的滑膜，多数的患者有股四头肌萎缩的现象，浮髌试验显阳性。滑膜炎的疾病多久可以恢复，可以说没有一个明确统一的时间，是需要根据滑膜炎的严重程度来决定，还有就是个人的体质，甚至是治疗的方法都有关联的。

所谓的滑膜炎是指滑膜在受到外伤反复过度的牵拉刺激，或者是受凉的情况下，引起的滑膜充血水肿，表现为无菌性炎症，从而出现疼痛症状。痛风与滑膜炎不同，是由尿酸盐沉积到关节并析出结晶，引起的关节红，肿，热，剧烈疼痛，与体内嘌呤代谢和尿酸排泄减少有关，好发于第一跖趾关节，也会累及膝关节，踝关节，腕关节等部位。它的发病机制主要和高尿酸血症有关，当血液中的尿酸浓度过高，就会结晶沉积在关节的滑膜，软骨等地方形成痛风石。

患者出现膝关节滑膜炎，主要是膝关节周围出现韧带的损伤，半月板的损伤，从而导致滑膜液它分泌增加，吸收减少，导致了患者滑膜液出现了增多的情况，这就是出现了滑膜炎。膝关节滑膜炎如积液较多，可以用注射器抽出，口服非甾体抗炎药物止痛对症处理，也可以应用物理治疗方法进行治疗，例如拔火罐，针灸，理疗等等。如果病人出现了膝盖滑膜炎的情况，主要是到骨科就诊。