可选择富含高蛋白、高维生素、高钙、高营养、易消化的食物，比如鸡蛋、牛奶、新鲜的水果、蔬菜以及瘦肉、淡水鱼肉、豆制品、海产品、黑木耳、黄花菜、蘑菇等，肾损害的患者尽量不吃海产品，肥胖患者关节负重和磨损增加，要注意减轻体重。类风湿关节炎是常见的风湿病。要选择高蛋白、低脂肪、高纤维及容易消化的食物，经过合理的营养搭配及适当的烹调，尽可能提高患者食欲，使患者饮食中的营养及能量能满足机体的需要。

更年期多发生在女性45~55岁之间，这段时间由于女性体内的雌激素大幅度下降，导致出现一系列更年期症状，比如月经不调，经血量忽大忽小，经期有时短，有时长，周期没有规律性，同时情绪上也会发生改变，经常感到烦躁不安，情绪不稳定，爱发脾气，有时又很低落，也会出现潮热盗汗的情况，尤其是在夜间出汗很多影响睡眠，也会出现记忆力衰退，脱发，皮肤变差等症状。女性更年期的症状包括全身无力、盗汗、失眠、潮热、胸闷气短、脾气暴躁、胃肠道功能亢进、腰酸乏力等，在更年期身体中的雌性激素含量不断降低，导致内分泌失调就会引起全身无力、潮热盗汗的症状，会继发性的影响到神经系统导致脾气暴躁。女性进入更年期之后，由于卵巢功能已经衰退，雌激素水平下降，就会引起一系列的临床症状。

类风湿关节炎它是一个不能根治的疾病，而且它的治疗专业性比较强，需要患者长期在风湿免疫科随诊治疗，所以患者一旦怀疑为类风湿关节炎，一定要到风湿免疫科进行就诊治疗，绝大多数的三级医院都有风湿免疫科这个科室，类风湿关节炎虽然不能根治，但是它可以被控制。具体的发病机制不明，基本的病理改变为关节滑膜的慢性炎症，血管翳形成并逐渐出现关节软骨和骨破坏，最终导致关节畸形和功能丧失。类风湿性关节炎检查挂风湿免疫科。