爬行对于颈椎病的治疗有一定的辅助作用，但一定要注意一个原则性的问题，像爬行这类的锻炼属于功能锻炼的一种，仅作为颈椎病初期的一些缓解的手段，或者是在恢复期预防颈椎病复发的手段来实施，不能单独通过这种功能锻炼的方式就可以治疗颈椎病，这是错误的。颈椎病病的这种疾病发生以后，患者可以爬行来进行锻炼，但是并不能够来治疗颈椎病，能起到一些好处。首先可以肯定一点是爬行对于颈型颈椎病是比较好的。

如果只是出现了炎症、水肿，并没有出现断裂，可以选择保守的治疗措施来治疗，尽量的多卧床休息，不要再活动颈部，然后24小时以内，也就是早期需要选择冷敷来处理，可以选用冷毛巾或者是用毛巾包裹着细小的冰块对颈椎进行冷敷处理，这样可以消肿、镇痛。对于颈椎受伤以后的病人首先需要先明确诊断，才能确定下一步的治疗方案，如果是单纯的软组织损伤，选择保守治疗就可以，注意休息保护。颈椎受伤以后，先是及时到骨科找医生面诊，医生结合查体初步的判断颈椎损伤的程度。

游泳是一种全身性的运动，在游泳的过程中颈肩部位，背部，腰部，四肢的肌肉都会活动，可以很好的促进肌肉的血液循环，能够促进细胞的代谢，也有利于增强全身肌肉的力量，所以说，对于疾病恢复能够起到帮助。出现颈椎病的这种情况以后，日常生活注意尽量的避免长时间的低头伏案工作。脊髓型颈椎病能游泳吗。