作为目前最常见的两种精神疾病，抑郁症与焦虑症都在很大程度上困扰着患者的正常生活。由于抑郁症与焦虑症的很多症状具有很多相同性，大部分人都不能很好的分辨抑郁症和焦虑症。那么，如何正确区分抑郁症和焦虑症呢?

抑郁症

典型抑郁症病人具有“懒、呆、变、忧、虑”“五D征”特征，加上顽固性失眠和躯体不适;典型焦虑症病人具有“不宁、不适、不安”三A征--莫名其妙紧张不宁、全身不适和精神性不安，可资鉴别。

焦虑症

焦虑症：严重的焦虑可影响正常的生活。常见的症状包括：震颤，紧张，气喘，出汗，头晕，注意力不集中，睡眠障碍，易怒，惊慌：反复惊慌发作(症状与心脏意外相似)可与广场恐怖症并发，病人可能有躯体症状，可能以嗜酒或吸毒来控制焦虑或抑郁。

抑郁症和焦虑症区分

将抑郁症和焦虑症明确鉴别是有临床意义的。两者鉴别点为：抑郁症是一种大脑生物胺不足导致精神功能全面低下和抑制性心理病，总的临床表现为心理活动阻抑、功能低下、迟缓不敏、体力、精力、脑力全面性下降;焦虑症是脑功能警觉性增高的心理疾病，临床总的特点是惊恐、紧张、植物性神经系统功能不稳定，导致病人焦虑不安。如果用一种简短通俗比拟，抑郁症症状是抑制向下的，而焦虑和紧张是惊恐向上的。

心理测定：SCL-90、SDS其他临床评定表，都提示忧郁分值明确显高于焦虑分值(抑郁症);焦虑症则焦虑分值大于忧郁分值。

年龄分布：抑郁症见于全人群患病，年龄高峰为25~35岁青年群，儿童和青少年，老年人居次。女性发病率高于男性。焦虑症以中老年患者居多。

治疗原则：抑郁症以抗郁剂为主要治疗药物，抗焦虑剂和助眠剂起辅助作用;焦虑症以抗焦虑剂作为主体药物，抗郁剂起辅助作用。

以上就是对抑郁症与焦虑症的区分方法的介绍，其实通过以上介绍对抑郁症与焦虑症就不能分辨了。掌握这些以后一旦出现症状也能及早确定病情。如果症状较为模糊，那就要去正规医院向专业医生寻求帮助了。这样才能早日康复。