因为来月经时，宫颈的黏液栓已经被月经血冲掉了，这种黏液栓可以阻止阴道的细菌上行感染，并且宫口是开大的，如果同房就容易量细菌带到阴道引起阴道炎、宫颈炎，严重会引起子宫内膜的炎症、双侧输卵管的炎症，还会出现盆腔炎，也有可能会引起经血的倒流，也就是月经血可以通过双侧的输卵管进入到腹腔，引起子宫内膜异位症。因为月经血当中还有大量的子宫内膜，如果是子宫内膜在盆腔生长，就会引起盆腔的黏连、慢性盆腔痛，严重还会引起不育症，在来月经期间带套也不能同房。月经期间带套也是不能同房。

比如经期来临之前十天左右，每天在皮肤上抹上薄薄的一层，是能够帮助人体抑制荷尔蒙发生剧烈变化，能够帮助女性消除经期性头痛，对于月经来潮前后的有头痛女性的是相当有效的。另外要注意保暖，经期期间要是保暖做不好，也可能加剧头痛。克服这样的头痛主要是由以下几种方法:补充营养素、钙和维生素d，镁、黄体酮。治疗经期头痛也可以用外用是黄体酮乳液。

在月经期主要忌辛辣、寒凉、生冷的这些食物，要多吃一些蛋白质高的食物，要适当的运动，加强自身的抵抗力和免疫力，心情要舒畅，作息要规律，注意外阴部的清洁卫生，保持外阴部干燥，勤换卫生巾，穿棉质的内衣内裤。平时做息要规律，三餐要正常，保持充足的睡眠，这样子才有利于女性的身体健康。月经期间可以吃菠萝，菠萝里面含有很多的维生素C，另外它还含微量元素、维生素，对女性的身体来说是比较好的。