对于腰椎间盘突出症的患者，首先要注意去完善磁共振检查，明确椎间盘突出的部位以及严重程度，如果椎间盘突出非常严重，那么这种情况下有可能需要进行手术治疗。大部分情况下，腰椎间盘突出症首先可以积极的进行保守治疗，一定要注意加强保暖，避免受凉，尤其是在夏天避免过度的使用空调风扇。另外还要注意避免久坐，避免弯腰，最好不要弯腰负重，要睡硬板床休息，局部可以进行热敷，同时还可以适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼，比如三点支撑法，五点支撑法以及小燕飞等等。另外还要注意不要盲目的推拿按摩，很多情况下推拿按摩之后容易导致椎间盘突出更加严重，甚至出现马尾神经综合征，导致大小便功能障碍，甚至大小便失禁。

腰椎间盘突出的患者，日常生活中吃菜可以吃一些比较温热作用的蔬菜，比如韭菜，香菜，洋葱，葱白都是可以的。腰椎间盘突出的情况发生以后，患者日常生活中避免久站，避免久坐，避免经常的弯腰负重。另外，就多选择一些含有维生素C的食品或者是蔬菜，比如红薯，马铃薯，青椒或者是萝卜，油菜，卷心菜，芹菜。发生了腰椎间盘突出，饮食只是单纯的一个方面，其实最主要的在于治疗，只有得到了正确的治疗，一些症状才可以缓解。

治疗方法包括卧床休息，腰椎的牵引、理疗、口服消炎止痛、营养神经的药物治疗，如果保守治疗三个月没有明显效果的，就要考虑进行手术治疗。腰椎间盘突出，主要是由于腰椎的退行性改变，椎间盘髓核组织脱水，椎间盘的体积变小，活动度增大，向后突出，压迫脊髓神经根而产生临床症状。临床可以表现为腰痛，腰椎活动受限，下肢的放射性疼痛、麻木、乏力。腰椎间盘突出症可以通过腰椎，CT或者是核磁共振检查进行诊断。