乳腺增生作为一种十分常见的妇科疾病，它的发生影响了很多女性的心情。有很多患者因为对于病情不够了解而十分担心会发生乳腺癌，因此日常生活中总是忐忑不安。这对于乳腺增生的病情恢复是十分不利的。下面我们就介绍下乳腺增生最主要的四大因素。

一、精神因素

最近几年，乳腺增生病的流行病学调查显示城市多于农村，大城市多于中小城市，职业女性多于非职业女性和农村女性。社会越发展，竞争越激烈，压力就越大，人体内分泌就容易失调。再加上现在社会不良因素的影响，各种欲望的诱惑，让人的精神高度紧张，思维也越来越复杂。用中医的理论讲，这种状况总是让人处于心情郁闷、气血不畅、肝气郁结的状态。现代医学认为，乳腺增生病的发病原因主要是由于内分泌激素失调所致，这一点已得到了学术界的共识。但是究竟是哪些激素在什么样的环境下发生了怎样的失调，尚无明确认识。

二、饮食因素

不良的饮食习惯——这种情况年轻女性比较多见。一日三餐，日出而作，日落而息是人类生存的自然规律，然而，现在社会的年轻女性们经常是夜生活丰富，通宵达旦，早晨不起床，不吃早饭，一日两餐甚至一餐，生活起居没有规律，长期以来，导致内分泌功能紊乱，引发乳腺增生病。各种各样的火锅到了冬天特别流行，麻辣烫、酸辣粉、热干面等各种各样的小吃也很多，这些饮食宜少食，只能偶尔吃上一两顿，如果长期食用，容易引起人体内分泌代谢紊乱，引发乳腺增生病。食品安全问题越来越突出，人们很难吃上天然的、自然的、放心的食品，一些潜在的危害越来越明显。

三、环境因素

汽车尾气、企业废气废水……环境污染对健康的危害也日渐凸显。

四、其他因素

哺乳期患急性乳腺炎治疗不彻底，以及人流、长期口服避孕药等均可引起内分泌失调，雌、孕激素代谢无序，引起乳腺上皮细胞的非正常增生，引发乳腺增生。

上面介绍的乳腺增生最主要的四大因素大家都了解了吧。希望女性朋友通过避免上述因素做好预防工作，这对于减少乳腺增生的发生及保证乳房和身体健康都是非常有好处的。避免不良习惯给乳腺增生带来的机会。