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范书英
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知识库 股骨头坏死可以运动吗
股骨头坏死可以运动吗
发布时间:2024-03-26
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在病人出现股骨头坏死以后,平时要着重的行下肢部位肌肉力量锻炼,以防止长时间不能正常的活动引发下肢肌肉废用性萎缩,导致下肢无力的情况。对于术后的患者而言,因为做了人工的关节置换以后,患者疼痛也消失了,功能也能恢复,所以建议病人能够做一些轻微的运动。股骨头坏死的患者是不建议进行锻炼的。

说股骨头坏死的病人,只是引起了髋关节部位的疼痛和活动受限的情况,对于病人的寿命是不会产生影响的。答案是否定的,没有看到有大众的数据报道,病人因为股骨头坏死,其生命会是减短。严重的股骨头坏死患者会影响到寿命。

如果在股骨头坏死早期可以先进行保守治疗,平时避免长时间的站立走路,局部进行热敷和理疗,口服活血和止痛的药物,避免髋关节的过度负重以减轻疼痛症状,如果股骨头已经出现了表面塌陷,关节间隙狭窄,单纯的保守治疗没有效果,可以考虑采取手术进行人工股骨头置换。但是如果随着疾病的逐渐进展,股骨头坏死越来越严重,关节功能严重受限,迈一步就很痛,或者是翘不了二郎腿了,蹲不下去了,这个时候只能做手术了,手术是做全髋关节置换术,这个手术可以根治股骨头坏死。临床中股骨头坏死的患者其手术的时机要根据患者自身股骨头的程度来进行判断。


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股骨头坏死可以做运动吗
病人下地活动的时间比较短,卧床时间比较长并且患侧肢体不能够长时间的负重,所以很容易导致患侧肢体肌肉出现废用性萎缩的情况出现特发性股骨头坏死以后,卧床时一定要多行下肢肌肉的舒缩锻炼,以及肢体抬高的锻炼,以防止下肢肌肉废用性萎缩的情况卧床时间长了以后,也容易导致腰背部的肌肉废用性萎缩,所以也要加强腰背部的肌肉锻炼,这种情况可以做平板的支撑,或者是后弓腰五点支撑的锻炼饮食也要特别注意,避免进食辛辣刺激食物,以免导致髋关节疼痛的加重,再是平时卧床时多注意翻身以及喝水,多注意个人的卫生,以防止坠积性肺炎,尿路感染和褥疮的发生这种情况在卧床期间一般髋关节部位受力比较小,可以行直腿抬高,以及下肢肌肉等长收缩的锻炼,有时间也可以行游泳的活动,来锻炼腿部肌肉的力量,以防止腿部肌肉出现废用性萎缩的情况,并且在日常下地活动时,一定要减轻患侧肢体的受力,以免导致股骨头部位受到挤压,引起股骨头坏死进程的加快。股骨头坏死,如果早期或者诊断后比较轻微的坏死,可以做缓和的有氧运动,比如散步。
荣春红
发布时间:2024-03-25