精神恍惚、浑身无力犯困可能是多种原因引起的，以下是一些常见的可能性：

1. 焦虑和压力：长期的焦虑和压力会导致身体和心理上的不适，进而影响到睡眠质量。

2. 缺乏睡眠：睡眠不足或睡眠质量差会导致身体疲劳和精神萎靡。

3. 营养不良：营养不良会影响到身体的正常运转，包括人体内的荷尔蒙水平等，从而影响到身体的整体健康。

4. 疾病：某些疾病如贫血、甲状腺功能低下等也可能导致精神恍惚、浑身无力犯困等症状。

5. 药物副作用：某些药物可能会影响到人体的生理机制，从而引起精神恍惚、浑身无力犯困等症状。

如果您有这些症状，建议您尽快咨询医生进行检查和诊断。医生可以根据具体情况给出相应的治疗方案。