有研究表明，常年抽烟喝酒的人比较容易得高血压，主要原因为以下三点：因为烟酒的原因，会使机体大动脉发生病变，导致大动脉迅速发生硬化，这些都是诱发高血压、冠心病的重要危险因素。抽烟是有可能会导致高血压的，因为烟中含有大量的尼古丁成分，还有烟碱等有害成分，能够损害血管内皮细胞加重动脉硬化，引起血管痉挛。吸烟，吸烟可以使交感神经末梢释放去甲肾静素而使血压升高，同时又通过氧化应激，损伤一氧化碳介导的血管舒张效果，引起血压升高，长期吸烟是高血压的危险因素，是容易引起高血压的；

如果是初期高血压，可以选择运动控制饮食，来把血压保持到正常范围以内，如果是长期高血压患者，一定要服用降压药，把血压控制到正常范围以内，血压如果长期得不到控制，处于比较高的状态很容易引发脑出血，脑梗塞等比较危险的疾病，对身体的伤害是比较大的。然后就要改善自己的生活方式，可以适当的进行一些运动，还要控制食物中钠盐的摄入，要以低盐低脂的食物为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，还要避免精神压力过大，避免过度的紧张。适度的有氧运动对于降低血压是有帮助的，但是如果过于剧烈的运动，反而会引起血压增高。

保证血压在正常的范围后，选择合适的剂量进行巩固治疗，用药期间也要注意不要吃一些太咸的食物，也要注意少吃一些刺激性食物，还要保证充足的休息，保证充足的睡眠，也要注意保证良好的精神状态，这样才有利于保证血压在正常的范围。当然，如果血压出现了轻微的下降，也不需要担心，如果血压出现了明显的下降，可以先采用静脉输液的方法补充血容量，使血压维持在一定范围一般，随着降压药物从体内的排出血压也会逐渐恢复正常。高血压的患者吃了药，如果长时间吃药一般不能随停药的，如果忽然停药就容易引起血压反弹，在这方面应当注意的。