乳腺致密是指乳房内的结缔组织增多，使得乳腺组织呈现出高密度的状态。这是一种常见的乳腺疾病，也是女性乳腺癌的一个危险因素。

乳腺致密是一种乳腺组织的生理变化，因为乳腺内的结缔组织增生，使得乳腺组织密度增加。这种密度变化可以通过乳腺X线检查或乳腺超声波检查来检测。

乳腺致密可以被分为四个等级，从A级到D级，D级表示乳腺组织最致密。在检查中，医生将根据乳腺密度的级别来评估女性患乳腺癌的风险。乳腺致密通常在女性40岁以下出现，但随着年龄的增加，乳腺致密的程度会逐渐降低。

乳腺致密还可能与家族史、激素水平和其他因素有关。乳腺致密可以通过一些生活方式的改变来减轻症状，例如减少咖啡因的摄入、戒烟、保持健康的体重、减少饮酒、避免长期暴露于雌激素等环境因素等。

综上所述，乳腺致密是一种常见的乳腺疾病，它是乳腺癌的一个危险因素。它的程度可以通过乳腺X线检查或超声波检查来确定，并且可以通过生活方式的改变来减轻症状。女性需要关注乳腺致密的问题，并定期进行乳腺检查，以便尽早发现任何潜在的问题。