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张久亮
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知识库 类风湿适合做什么运动
类风湿适合做什么运动
发布时间:2024-03-26
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如果患者出现了此类情况,就说明他的锻炼量已经超过自己可以耐受的程度,就需要减少锻炼的时间和强度,而对于一些已经出现明显关节畸形的晚期类风湿关节炎患者,可以针对关节进行一些康复锻炼,改善关节功能,另外也可以对患者的一些日常生活行为进行锻炼,比如自己穿衣服、系扣子、系鞋带,自己吃饭等等。另外需要注意的是,长时间卧床不动也会导致患者出现全身肌肉萎缩以及关节僵硬变直,所以在恢复期间适当的进行一些简单的运动,对于患者病情康复有着非常好的帮助。类风湿是常见的风湿病,可以累及全身关节,严重时关节变形。

类风湿关节炎患者到了晚期,一般就会出现明显的关节畸形和关节功能丧失,为了改善患者的关节功能,提高生活质量,可以考虑做手术治疗,但是手术治疗也不是把类风湿关节炎根治了。心脏约有20%的患者有心包炎,都不严重,心内膜炎和心肌炎比较罕见,呼吸系统以肺间质病变较为多见,晚期出现肺间质纤维化以及胸腔积液。类风湿性关节炎晚期,也要进行合理、有效的治疗。

​目前,对于类风湿关节炎的诊断,采用的都是2010年的ACR以及EULAR制定的类风湿关节炎分类标准。每种疾病症状及检查方式不同,患者需要针对自己的症状,选择合理的治疗方案,避免影响耽误病情。类风湿关节炎病人的关节功能分级分为四级:第一级是功能状态完好,能顺利完成日常工作。


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类风湿适合做什么运动
如果患者出现了此类情况,就说明他的锻炼量已经超过自己可以耐受的程度,就需要减少锻炼的时间和强度,而对于一些已经出现明显关节畸形的晚期类风湿关节炎患者,可以针对关节进行一些康复锻炼,改善关节功能,另外也可以对患者的一些日常生活行为进行锻炼,比如自己穿衣服、系扣子、系鞋带,自己吃饭等等。首先,对于一些早期的类风湿关节炎患者没有出现明显的关节畸形,患者就可以和正常人一样参加各种体育锻炼,如慢走、慢跑以及骑自行车、练太极拳等等,患者都是可以参加的,具体的锻炼时限、强度以及时间是和患者自身的情况来判定的,一般是以两个小时不疼痛原则为主,就是患者在锻炼以后如果出现关节的疼痛不能超过或者持续两小时以上。类风湿关节炎患者可以进行锻炼,而且在稳定期进行功能锻炼是类风湿关节炎患者的一种治疗方式。
杨冬
发布时间:2024-03-23
 
类风湿适合做什么运动
类风湿关节炎患者适合什么运动,需要和患者的病情,严重程度以及是否出现关节畸形有关。对于处于急性活动期的患者,一般是建议卧床休息,等关节肿痛已经消失以后,可以在床上做髋关节,膝关节,踝关节的屈伸运动或者是理疗,然后逐渐增加穿衣,吃饭,洗澡等生活能力的锻炼,以防止关节变形。对于类风湿关节炎患者已经进入了病情稳定期,并且没有遗留关节畸形或者关节功能障碍,患者就可以进行正常的体育锻炼,类风湿关节患者可以进行慢跑以及快走、骑自行车、练太极拳等运动。运动的目的:第一、增强体质。其次、加强关节周围肌肉的力量,以保持关节的功能。对于关节的针对性锻炼,比如患者可以进行肩关节的锻炼,包括上举,左右旋转等运动;另外,还可以对手指进行运动,包括手指分开、并拢,包括手指屈曲,伸直者。这些治疗操比较简单易行,能够帮助恢复关节的功能。
刘晓副
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