找到了导致白血病患者失眠失眠腹泻失眠失眠腹泻失眠失眠腹泻失眠失眠腹泻失眠失眠腹泻失眠失眠腹泻失眠失眠腹泻失眠失眠腹泻失眠失眠腹泻的根本因素以后，我们就要对症下药了。尽快的解决白血病患者失眠失眠腹泻失眠失眠腹泻失眠失眠腹泻失眠失眠腹泻失眠失眠腹泻失眠失眠腹泻失眠失眠腹泻失眠失眠腹泻失眠失眠腹泻是康复过程中关键的问题，有的患者靠的是安眠药，可这终究不是解决问题的方法。那么对于患者和家人应该怎么来做呢？我们来详细了解一下：

第一，改善和适应一个新的环境。一个温馨、熟悉、空气流通的环境有利于病人入睡。睡觉的环境应尽量避免强光、声音等的干扰。对新的环境应采取积极的态度去适应，不要一味地抱怨和抵触。

第二，对于不能忍受的疼痛和不适要积极防治。夜间疼痛往往是造成失眠的主要因素。根据疼痛的部位、原因以及性质，采用多种镇痛方法，如止痛药、镇静药、针灸等缓解或消除疼痛，使病人趋于平静、很快入睡。

第三，消除不良心态，做好心理调节。病人应对自己所患的疾病以及因治疗而引发的不良反应有一个正确的认识，勇于面对现实，努力排除担心、紧张、焦虑、恐惧等心理，使自己保持一个平静而稳定的心态。

第四，积极治疗引起睡眠障碍的其它疾病。若病人同时还伴有其他疾病，表现出一些较重的症状，如尿频、咳嗽、咯痰、气促、心慌、呕吐、失眠失眠腹泻失眠失眠腹泻失眠失眠腹泻失眠失眠腹泻失眠失眠腹泻失眠失眠腹泻失眠失眠腹泻失眠失眠腹泻失眠失眠腹泻等，除了积极治疗原发病外，对以上影响睡眠的各种症状应及时作对症处理，如利痰、镇咳、止呕等。

第五，要有规律且合理地安排作息时间。建立能适合于疾病治疗及康复的生活规律。早晨按时起床，适当进行户外活动，坚持午睡，但应避免时间过长，白天不宜卧床过久，避免似睡非睡的昏蒙状态。晚上按时睡觉。

第六，参加适当的娱乐或体育锻炼活动。但避免睡前参与能使大脑兴奋或情绪激动的活动。如听节奏强烈的音乐，看紧张刺激的书籍和影视，与他人交谈聊天应避免引起辩论争执的话题，避免过于强烈的情绪变化和激动，如大喜、大怒等。

第七，注意睡眠前的饮食。晚餐的时候一定要适量，对胃有刺激性的食物不宜吃，避免在饥饿或者过饱的状态下入睡，睡前不宜饮用咖啡、茶等可引起大脑兴奋的饮料。

第八，镇静安眠药等的使用一定要合理。对于较严重或者长期失眠的病人应该给予镇静、安眠药是必要的，但是经常使用这些药物，它的作用会逐渐减弱，因此必需加大剂量才能取得满意的效果，最终病人会对药物产生难以摆脱的依赖和要求。另外镇静安眠药具有一定的副作用和毒性，如精神不振、疲乏无力、头晕、记忆力减退等。某些药物还能引起皮疹或过敏，少数能引起造血系统的障碍，使血小板、白细胞减少，给白血病治疗造成困难。所以镇静安眠药的使用原则是要小剂量开始，不同药物交替使用。

总结了这么多，最终还是需要靠白血病患者自己的努力来对抗失眠，其中心态和情绪也是相当重要的因素，积极乐观、勇敢坚强的面对眼前的困难，只有平和、安宁的心才能摆脱一切困扰睡眠的因素。相信幸运之神会乐意降临在勇敢者的头上。