患上了2型糖尿病就应该控注意很多的问题，糖尿病患者日常生活中也有许多需要注意的生活中事项，比如饮食，生活习惯等。糖尿病的注意事项人们不要忽视，希望能帮到您。了解一下2型糖尿病患者的饮食误区有哪些。

主食越少吃越好?

糖友们都知道饮食控制相当关键，有的却误以为主食越少吃越好。把原来的主食摄入量缩减一半，甚至不吃主食。这样造成的后果，一是由于主食摄入不足，总热量无法满足机体代谢的需要，导致体内脂肪、蛋白质过量分解，身体渐渐消瘦并出现营养不良，甚至产生饥饿性酮症;二是控制了主食量，但对油脂、零食、肉蛋类食物不加控制，从而使每日的总热量超标过多，加上脂肪过量摄入，如此易引起高脂血症和心血管疾病。

这种饮食控制的方法实在不可取，糖友应该保证吃够量，因为主食中含有较多的复合碳水化合物，升血糖的速度相对较慢。

不甜就随便吃?

有些糖友认为，2型糖尿病就意味着与甜的食物绝缘，所以平时就选择一些成面包、成饼干以及市场上大量2型糖尿病专用甜味剂食品，因为这些不含糖，在感到饿的时候可以用它们充饥，不需控制。实际上。市面上各种面包饼干都以粮食为原料，同主食一样，吃下去会在体内转化成葡萄糖，导致血糖升高。

即使吃的食物不含糖，也需要计算进食的总热量，从而才能全面统一的达到饮食控制的效果。

荤油不能吃植物油多吃没事?

糖友都知道植物油中含有较多的不饱和脂肪酸，所以对植物油就来者不拒。但无论动物油还是植物油，都是高脂肪、高热量的食物。如果不控制，每日的总热量就会超标。因此，植物油的摄入量也需加强控制。

上文中的内容就是专家向我们介绍的关于2型糖尿病患者应该了解的饮食误区是哪些，还请2型糖尿病患者都能够有所了解。只要是患上了2型糖尿病就应该控制我们的饮食了，那么2型糖尿病患者也是应该了解如何饮食才是最有效地，才能够尽快康复。