如果你的皮肤上出现了结痂和脓液，这可能是感染的迹象。以下是一些可能有用的建议：

1. 保持干燥：保持皮肤干燥是非常重要的，因为潮湿的环境容易导致细菌滋生。

2. 清洁：使用温水和肥皂轻轻清洁受感染的区域，确保彻底清洗干净。

3. 涂抹抗生素药膏：如果你认为你的皮肤上出现了感染，那么你应该尽快咨询医生并获得适当的治疗。

4. 注意饮食：饮食健康对身体非常重要，因此你应该避免食用过多油腻和辛辣食物，同时多吃新鲜蔬菜和水果。

5. 休息：给皮肤充足的休息时间可以帮助它恢复健康，并防止感染再次发生。

请记住，如果你的症状变得更加严重或持续时间较长，请及时咨询医生进行诊断和治疗。