痛风痛风痛风痛风痛风痛风痛风痛风的影响是很大的的，痛风痛风痛风痛风痛风痛风痛风痛风患者会长期饱受着该病带来的危害，患上痛风以后，将会严重的影响着他们的健康，给他们带来众多的不便，可见痛风是不容小看的疾病，我们需要及时治疗，还要调整饮食，来看看饮食注意事项有哪些。

禁忌高嘌呤食物，高嘌呤食物是尿酸的外在来源，摄入过多将会直接引起嘌呤合成尿酸的增多，所以限制高嘌呤食物的摄入很有不要。高嘌呤的食物主要有是肉类、海鲜类、动物肝脏，豆类等，如目鱼、贝壳类、鲤鱼、兔肉、鸡汤、鲈鱼、猪肉、鹅、鸽子、肉汤、牛肉、鳝鱼、鸭、猪肝等。

多饮水和多吃碱性食物对尿酸的排泄有很大的帮助，水可促进尿酸的溶解，从而起到增加排出的量，而碱性食物可以综合体内过多的酸性成分，从而调节体内代谢平衡，使得恢复正常尿酸的排泄，达到控制和治疗尿酸高的作用。

对于尿酸高患者来说，长期尿酸高很容易引起痛风的发生，一旦引发痛风将给治疗带来很大的困难，而且还要认识其病痛的折磨，病情的恶化还会很多严重的危害，所以尿酸高患者要及时去治疗，早日治愈。

尿酸高会造成很多不良反应，会引起关节上的炎症反应，所以对于尿酸高患者还要注意多休息，保护关节、不要运动过度，适当的按摩关节，促进关节处的血液循环，达到缓解症状的作用。

尿酸高的护理不可少，但尿酸高很容易引起痛风，甚至优于其症状不明显而潜伏很久，在患有尿酸高的同时，一定还要做好痛风治疗的准备，对于尿酸高的治疗是痛风治疗的最佳时期，在此期间病情还不严重，患者只要选对治疗方法就能起到很好的疗效。

多饮水保障尿量充沛：平时应多喝白开水、矿泉水、和果汁，促进尿酸排泄。但不要喝浓茶，浓茶容易引起痛风发作。

控制总热能摄入：控制每天总热能的摄入，少吃碳水化合物。此外，还要少吃蔗糖、蜂蜜，因为它们含果糖很高，会加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。

限制蛋白质摄入：多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类，它们所含嘌呤少;尽量别吃肉、禽、鱼类，如一定要吃，应将肉煮沸后弃汤食用。这是因为嘌呤易溶于水，汤中含量很高。豆制品虽然蛋白质含量较高但痛风患者不宜食用，因为含嘌呤成分较高，例如：黄豆、豆腐、豆干等都是禁止食用的。

痛风的相关饮食注意事项就给朋友们介绍到这里了，患上痛风之后是特别痛苦的，而且给患者的行动带来了很多的阻碍，因此痛风一旦出现就要及时治疗，而且还要特别的注意自己的饮食，一些对于该病不利的食物不要吃。