在回奶之后表现为乳房内的硬块，考虑是乳汁淤积所形成的炎性包块，首先可以通过物理治疗的方法进行局部热敷以及按摩，症状能够缓解。哺乳期女性在回奶时出现乳房有硬块，一般多见于乳汁淤积的硬块引起来的，但是也要通过检查来排除是否为乳腺的脓肿。要做好乳房部的卫生护理工作，避免刺激乳头，可以口服一些回奶的药物，要采取逐渐减少喂奶次数的方式回奶。

烹饪食物的时候不要放过多的油盐就没有事，哺乳期间不能盲目的忌口，什么食物都应该吃，不挑食、不偏食这样才能增加母乳的分泌量，对孩子的生长发育才有好处。在哺乳期间吃花椒不一定能会引起回奶的，但是要注意在哺乳期间，饮食上需要注意在做的一些饭菜里面不要放太多的佐料。如果哺乳期的妈妈想结束哺乳，希望早日回奶，还有其他办法，比如可以把炒麦芽泡水频服，可以减少乳汁分泌。

如果使用补佳乐、乙烯雌酚等雌激素类药物回奶，用药量大，服用时间相对较长，是有血栓风险的，产后又是血栓高风险期，尤其是产后12周之内。对于乳汁分泌仍然较多者，也可以服用一些激素调节的药物，需要注意在回奶后定期复查乳腺彩超以及激素水平。在给宝宝断奶的过程中要循序渐进，刚开始注意给宝宝添加辅食，先减少母乳的次数，最好是白天先不给宝宝哺乳，慢慢的再让宝宝把晚上的母乳戒掉。