都市人生活紧张，食尤定时，导致免疫功能下降，容易出现各种慢性病如糖尿病、哮喘等。较早的，一家保健食品公司举行“都市人保健”讲座，邀请中医师讲述达两种都市病的防治方法，其中以食补至为关键。

中医师称，中西医缩合治疗糖肤病反支气管哮喘可收到良好效果，再辅以食疗，可望有效控制病情发展，甚至标本兼治。

值得注意的是，中药对预防糖尿并发症有明显优势。

资料显示，病人一且患上糖尿病，4—5年内多会山现并发症，而五年以上的患者基本上已有并发症，故此的三年的早期阶段为预防并发症的重要时期。

他表示，糖尿病人除了血糖及尿糖升高，还有全身血液循环欠佳的问题，这是引致并发疗的原因之一，例如中风、眼疾、心脏病、肾病、糖尿病、皮肤疡痒、流产等。

他又称，西药可以有效控制血糖，但若按时服药、复诊，病人的血筋还是忽高忽低，则可考虑服用中药治病；而中药具有双向调节作用，可今高血糖患者降低血糖，亦可使低血糖患者的血糖上升。

他指出，糖尿病人应严格控制饮食。

中医认为，该病机理为阴虚燥热，血液循环出现障碍，故不宜进食甘肥厚味之食物，包括高脂肪饮食、煎炸物、甜食、辛辣味道(如咖喱、辣椒)等。

另外，平日多吃活血化换的食物(如田七)及适当补充维生素、营养素对病情亦有帮助。