肝火旺盛会影响睡眠，严重的也会引起失眠，肝火旺盛源于肝郁气滞，肝郁气滞多数源于患者长期的压抑，长期的焦虑，从而引起肝郁，肝郁会影响肝的疏泄功能，患者往往感觉到郁郁寡欢，胁肋部胀痛，悲忧郁哭，严重的肝郁化火，患者还会出现烦躁，目赤肿痛，脾气暴躁，肝火扰动心神，便会导致心神不安，从而出现失眠。

要想纠正患者长期失眠，首先要明确失眠的原因，比如说患者是由于焦虑、抑郁导致的失眠，像这种情况建议患者每天白天可以适当的口服文拉法辛等抗焦虑抑郁的药物治疗。如果患者是睡眠维持困难，像这种情况，建议患者在睡前可以口服一粒右佐匹克隆来改善症状。​在生活中，如果一个患者夜晚经常失眠，像这种情况一定要想办法纠正，因为长期的失眠会导致人体反应迟钝，甚至会导致患者容易出现心脑血管意外等事件。如果患者是入睡困难，建议患者可以在睡前口服一粒唑吡坦，来缓解症状。

要注意晚上睡前，避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒茶，一定要做到规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭，饮食应该清淡，少吃辛辣，油炸，烈酒等，不消化和刺激性的食物。心脾气血两虚型的失眠，或者是肝火过旺，肝郁脾虚型的失眠，多建议肝肾亏虚型的失眠，需要根据的症状来对症分析，加以治疗，才会从根本上条理根治。很多因素会导致失眠，中医考虑失眠病在心，涉及肝，脾，肾，或者是由于，过度劳累耗伤心血导致的。建议可以通过中医辨证治疗，饮食停滞等，都可导致中医中药来调理养心安神。