首先我们要区分肚子疼它是一次偶尔的还是持续的，怀孕早期她有轻微的疼痛，一天有个偶尔几次是属于一个正常的现象，这是因为早孕时子宫的增大，然后会牵拉韧带引起一个疼痛。怀孕初期肚子疼，有可能是患者体内的孕激素水平比较低，因为孕激素有安胎的作用，它低了以后就会导致女性子宫的敏感性增高，这个时候的子宫就会收缩，从而出现肚子疼痛。怀孕初期肚子疼在女性怀孕后很常见，有正常和非正常之分。

是有的比较敏感、反应比较早，会有轻微的恶心、呕吐、择食不想饭吃或者喜欢吃辛辣的、酸的等刺激性食物都是有可能，还有的人可以嗜睡、犯困，也有的人有尿频、阴道分泌物增多，这些自觉症状因人而异，有的人可以出现，有的人并不一定出现。大概在停经六周时，出现胃寒、头晕、流涎、乏力、嗜睡、缺乏食欲、喜食酸物、厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等，称为早孕的反应，在停经12周左右自行消失。怀孕初期有如下几种症状：停经，平时月经周期规律、有性生活史的生育年龄健康妇女，一旦月经过期十日以上应怀疑妊娠。

适合怀孕初期女性的菜谱通常有：红枣桂圆粥、鸡汤、鱼汤、炒时蔬、西红柿炒蛋等等，大部分怀孕初期的女性都会有明显早孕的现象，通常包括恶心呕吐甚至是食欲不振的情况，所以在饮食方面应该注意合理的搭配，要选择清淡的食物为主，同时应该及时补充体内所需的营养和微量元素，适当的补充体内所需的叶酸，这样不仅能够预防胎儿畸形，同时也能够帮助孕妇改善早孕的症状，尽量选择适合孕妇口味的食物给孕妇提供，这样既能够增加食欲，同时也能够避免出现不爱进食导致的营养不良问题。孕妇初期常出现孕吐及食欲不振的现象，此时可以食用一些红枣桂圆粥、小米粥或山药粥、牛奶来养胃，还可以多食用一些清淡的饭菜，如清蒸茄子、清炒土豆丝、炒芹菜、红枣桂圆粥、鱼汤、炒时蔬、西红柿炒蛋等这些都是很好的选择，另外还可以炖一些排骨汤、乌鸡汤等来补充孕期所需的营养物质。通常情况下，女性在怀孕期间，需要大量补充营养来帮助胎儿的生长发育，平时应该多吃鱼、蛋、奶、豆等富含蛋白质的食物，多吃新鲜的水果蔬菜和粗粮。