骨质疏松症的原因包括了原发性和继发性两大类。二，部分青壮年或者正常骨质患者，由于运动量的变少，食物摄入含钙及矿物质盐减少，以及户外活动减少、阳光接触少，造成摄入性的骨质疏松，第三，骨折，局部的炎性疾病形成，局部骨与关节运动量减少，病理性的钙、磷等矿物质丢失，以及一些药物的服用比方激素的使用，造成的骨矿物盐减少造成药物性的骨质疏松。和人种因素有关，比如北欧的白人男性更容易得骨质疏松。

一般的女性可以通过以下的方式来预防骨质疏松：患者一定要保持饮食的科学配比，比如说患者需要保证充足的钙质，蛋白质等等营养物质的供应，但是又不能够摄入过多的能量，推荐这一类的患者可以按照健身的相关食谱来调配饮食。女人预防骨质疏松，可以平时注意食用牛奶、小鱼虾、木耳、海带、坚果类的补充钙质的食物，同时在35岁以上，可以服用钙尔奇等补钙的药物。骨质疏松在临床中比较多见，一般好发于60以上的老年人，特别是女性，患者由于绝经后出现骨质疏松比较严重，由于骨代谢造成了骨吸收大于骨的形成，从而形成骨质疏松。

骨质疏松，主要是因为缺钙而导致的，治疗是一个缓慢渐进的过程，患者要补充钙剂、维生素D。如果是老年性骨质疏松或者绝经后的骨质疏松，会选择一些钙剂和维生素D做为药物的补充。防止骨质疏松的药物有钙剂和维生素D。