患者也需要多注意休息，同时要避免局部受凉，受寒，可以多使用硬板床来卧床静养，同时可以配合中医的针灸，热敷以及按摩等理疗的方法来进行综合的调理。所以首先建议可以去当地正规的医院做一下核磁共振，以及腰椎的CT来明确诊断，确定病因后在医生的指导下进行规范有效的治疗。一般在临床上颈椎疼痛的患者是不会引起腰疼的症状，如果患者出现腰疼的症状，这往往大多都是由于腰椎间盘突出压迫神经或者是坐骨神经痛以及肾脏方面的疾病所导致的疼痛症状。

日常生活中患者需要注意疾病的恢复程度，根据自身恢复的情况在医生的指导下合理的改变治疗方法，使自身的病情尽快好转。平时要避免辛辣食物刺激，必须要戒烟戒酒，多吃一些强筋壮骨的食物达到理想的治疗效果。通过运动理疗，进行游泳，排球，羽毛球也能够增加颈椎的稳定，达到缓解肌肉紧张的状态。颈椎病患者可以吃南瓜，多吃一些新鲜的水果蔬菜，对于颈椎病缓解有一定帮助。

颈椎病通常分为以下几大类：第一类是最常见的神经根型颈椎病，约占85％，主要表现为一过性或持续性的肩膀、上肢麻木，压头实验或者臂丛牵拉试验阳性，经保守治疗后多数可恢复治愈；第二类是脊髓型颈椎病，病情较重，表现为四肢活动受限、走路不稳，一旦确诊必须手术，若不及时治疗，病情加重，可丧失工作生活能力；第三类是交感型颈椎病；第四类是食道型颈椎病；第五类是混合型颈椎病。