在顺产之后，由于活动量比较少，在这期间还会出现吃的东西过于油腻、滋补，会容易造成肠道蠕动缓慢，这样就产生阴虚火旺，容易导致便秘的现象的发生。在这期间也可以做按摩的治疗，顺时针按摩腹部，这样能够促进胃肠的蠕动，能够缓解便秘的现象。在这期间可以适量的喝点蜂蜜水，也可以适量的吃点核桃、大枣、黑芝麻、阿胶，打成碎末或者是熬水喝，这样可以滋阴润肠通便。如果便秘特别严重，可以用开塞露缓解当时的症状。

女性在怀孕之后出现便秘是比较常见的一种现象，一般来讲，便秘的程度不会十分严重，并不需要药物来进行治疗，主要是通过食疗的方式进行调养。平时多喝一些热水，能够通便清肠。改善自己的生活习惯，多散散步，不要长时间的保持一个姿势。孕妇便秘之后可以多吃一些新鲜应季的蔬菜瓜果。

孕妇便秘也可以吃一点凉拌豆腐也有助于改善便秘。孕妇便秘吃应该吃一些含食用纤维多的食物，比如新鲜蔬菜水果等，比如芹菜、茼蒿、菠菜、荠菜、韭菜、蘑菇、油菜、香蕉、苹果、雪梨等等。需要注意的是，不要吃辛辣刺激的食物，也要少吃肥肉之类的食物，尤其是肥猪肉，这个并不能改善便秘的状况。再一个，就是养成定时排便习惯，就算没有便意，也应该去蹲厕所，久而久之就可以形成排便的条件反射，有助于改善便秘的症状。