轻度的抑郁症可以首选心理治疗，一般有认知治疗、行为治疗、精神分析、家庭或婚姻治疗等，主要是帮助患者去认识和改变不良的认知，以及通过行为训练改变患者的行为习惯，再一个通过精神分析让患者了解他潜意识里面真实的想法，再一个通过家庭或者是婚姻治疗，改善患者的人际关系，对抑郁症的缓解也是有好处的。同时如果心理治疗的效果不理想或者是患者的症状有所加重，也可以进行药物治疗，首选是选择性五羟色胺再摄取抑制剂，这是一种抗抑郁剂，代表药物有帕罗西汀、氟西汀、舍曲林、西酞普兰、艾司西酞普兰、氟伏沙明等。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。轻度的抑郁症如果经过正规的处理还有治疗，大概1-3个月的时间就能有明显的改变，甚至是痊愈。

焦虑、抑郁症属于医学心理科或精神科常见的一种疾病，这种病人常常表现为持续的心情低落、焦虑不安、胡思乱想，精力下降，对任何事情都不感兴趣，甚至有些病人还会出现怕见人、怕说话、烦躁不安、消极悲观、夜间睡眠差等表现，如果确诊为该病，需要及时予以抗抑郁剂和抗焦虑药物治疗。

体格和神经系统的检查、必要的实验室和仪器检查是为了排除导致抑郁症状的器质性疾病，也就是躯体方面的疾病，比如阿尔茨海默病、中枢神经感染、痴呆、癫痫、脑缺血；经过体格检查、神经系统检查还有必要的实验室和仪器检查之后，排除了躯体疾病，就要进行详细的精神检查来确诊是否是抑郁症。心血管疾病、心肌炎、心力衰竭；内分泌系统的障碍，比如甲减，月经相关的障碍；