以下是一些被认为对眼睛好的维生素：

1. 维生素A：维生素A是一种重要的营养素，它可以帮助保护眼睛免受损伤和炎症。在日常饮食中，胡萝卜、甜菜、南瓜等含有丰富的维生素A。

2. 维生素C：维生素C是一种抗氧化剂，可以帮助保护眼睛免受自由基的损害。柑橘类水果、红葡萄酒、番茄等都富含维生素C。

3. 叶酸：叶酸是一种必需的B族维生素，可以帮助保护眼睛免受DNA损伤和细胞死亡。谷物、豆类、绿叶蔬菜等都富含叶酸。

4. 铁：铁是一种重要的微量元素，它可以帮助保持眼睛健康并预防色弱。动物性食品（如肝脏、瘦肉）和豆类也富含铁。

5. 锌：锌是一种微量元素，它可以帮助保护眼睛免受自由基的损害。坚果、海鲜、牛肉等都富含锌。

请注意，这些维生素只是一些例子，具体需要根据个人情况进行调整和补充。