随着生活压力的提高，不少白领中年女性发觉更年期的提前到来或者隐性更年期的出现，主要会表现为心烦气躁、皮肤也变得不如之前滑润了，对身边的朋友、同事等也会产生一定的影响，下面让我们了解下隐性更年期的保健方法吧。

更年期提前主要是生活节奏的加快、压力大、流产过频等原因所导致的，而且还有不少白领女性会经常感觉到身心疲惫、烦躁失眠、皮肤干燥、发色枯黄、月经紊乱等症状，有时候还会厌倦工作，虽然服用了大量保健品也无济于事。实际上这些都是更年期症状，只不过是在这个年龄群中提前出现罢了，医学上称之为隐性更年期现象。

为什么会出现隐性更年期呢？它主要会有哪些症状表现呢？不少中年女性体内的环境会发生明显的变化，最明显的表现就是卵巢功能的下降，激素分泌水平降低或突然消失；外环境变化则涉及工作、生活、学习、家庭等一系列问题。受内外环境的影响，这一年龄阶段的女性会表现出各种症状，如皮肤起皱、乳房下垂、生殖器官干涩、体形趋胖等，这些现象都会引起心理焦虑。

通过对隐性更年期保健方法的相关介绍，希望对更年期女性朋友有一定的帮助。因而年轻女性也应该注意身体的保养，通过适当的方法来调节不良的心理，预防更年期的提前到来，保证身体的健康。