还有一种情况就是损伤之后，虽然没有损伤到神经，但由于损伤骨及软组织厉害，出血、水肿情况很严重，高度的水肿压迫导致了周围神经感觉传导的障碍，也会感到麻木。如果出现局部的麻木了，有的患者是因为在损伤中合并伤到了周围的皮肤的皮神经，或者肌肉的肌皮神经形成感觉障碍，就会觉得在肿胀处有麻木。还有一些老年患者本身下肢的血供就比较差，有静脉回流障碍，通过肿胀，周围的软组织也会感到感受的异常。此种情况应该及时到正规的医院门诊进行诊断，排除严重的因素，以进行进一步治疗。

如果扭伤不严重，还可以轻微的活动，可以进行局部的冷敷治疗，收缩血管和肌肉，以免疼痛加重。如果扭腰之后疼痛非常厉害，建议进行腰椎的核磁共振，进行彻底的排查腰椎有没有器质性的病变，比如腰椎间盘突出症、腰椎的肿瘤等等。扭到腰之后，首先应该好好休息，建议平躺休息，这样腰部的肌肉可以得到很好的放松，得到很好的恢复。在受伤的48小时后可以热敷，促进局部血液循环，也可以服用止痛药物或是贴止痛贴治疗。

可以通过中成药物里面的成分，发挥活血止痛，消肿散瘀的功效。脚扭伤后要停止活动，因为活动后会加重病情，完善X线相关检查，排除骨折脱位等特殊情况。可以用冰块进行冷敷，有利于消肿，抬高患肢，1天后在使用局部热敷的方法，有利于活血化瘀，消肿止痛。脚扭伤了吃中成药物好得快。