产妇在吃月子餐的时候不建议吃葱蒜的，因为这些东西都是刺激性的食物，而女性在刚生完孩子坐月子的时候，消化能力不是很好，这个时候吃刺激性的食物会加重肠胃的负担，对产妇身体的恢复不是很好，所以说是不建议吃的，在平时的时候一定要做好护理工作，饮食上也要吃的清淡一些，不要吃过于刺激性的食物。顺产坐月子期间应该注意摄入充足的营养，不要食用辛辣刺激性的食物，可以适当的进食新鲜的蔬菜、水果以及小米粥、豆腐脑、鸡蛋羹、排骨汤、鲫鱼汤等，对身体恢复是极为有利的。顺产坐月子能吃葱吗。

平时要注意多休息，饮食上应避免辛辣、刺激、油腻的食物，需要保持充足的睡眠，调节情绪，避免机体抵抗力的下降与防止感冒的反复发作。女性在坐月子期间身体抵抗力相应会下降，如果不注意保暖或者是受到病毒、细菌入侵，容易诱发感冒不适。对于轻微的感冒建议先不要吃任何的药物，注意多喝水，多吃蔬菜和水果，补充维生素C可以提高身体的免疫力，对于感冒的恢复有积极的作用。

牙龈肿痛西医认为是不注意口腔卫生，导致牙龈出现细菌感染而引起的症状，除了服用以上消炎药物以外，患者也可以通过服用头孢地尼等消炎药治疗，但用药期间应暂停哺乳。月子期间牙龈肿痛有以下几种情况：如果症状不是很严重的，尽量不要服用药物，因为服用药物有可能会对乳汁造成一定的影响。月子期间出现牙龈肿痛，最常见的原因是产妇不刷牙。