患者在刀口没有完全愈合前，在下地走路时一定要穿软底鞋，下地活动时间也不要过长，如果开始走路比较多，可能会使刀口处出现疼痛。在手术后住院的时间为7天左右，如果刀口处愈合情况比较好且没有感染，在医生的允许下是能够出院的，在出院后需回家调养，大概在20-30天左右才能够恢复。脚后跟骨刺手术后恢复的时间，需要根据患者刀口处恢复的情况而定。患者需要做好护理，不要使刀口部位沾水，可以用湿毛巾擦拭刀口的周围，保持清洁，防止出现感染。

如果病人骨质有明显的骨质增长，这种情况的症状主要看骨刺有没有导致周围组织的刺激以及有没有导致神经的受压情况，如果骨刺没有引起周围组织的受压或者磨损，有的病人是没有症状的；如果说骨刺导致了周围组织的压迫以及摩擦，会导致骨刺部位出现疼痛，肿胀以及活动受限的情况，并且活动后疼痛会有明显的加重。如果说骨刺位于神经走行的区域，导致了神经的受压，还会引起神经支配区域出现疼痛，麻木，甚至出现肌肉萎缩的情况。所以说长骨刺的症状主要是看骨刺有没有导致组织的受压摩擦和有没有导致神经的受压情况。

因为受凉以后很容易导致骨刺的部位疼痛明显的加重，并且出现了骨质增生以后，平时一定要多注意钙质的补充，可以多吃一点含钙高的食物和口服钙片以及维生素d，口服钙片和维生素d有利于钙质的吸收，并且可以配合按摩理疗的治疗以及口服一些营养神经和消炎镇痛的药物，来缓解骨刺引起的症状。骨刺主要是发生在四肢的关节部位和脊柱的关节部位，所以说主要是看骨科，并且骨刺发生以后平时一定要多注意保暖避免受凉，并且避免过度的劳累，以及过度的活动，以免增加关节部位出现过度的摩擦，从而加重骨刺的情况，并且平时也一定要注意保暖，避免受凉。