需要结合脱发的形态来判断是怎么回事，如果突然掉了很多头发是弥漫性的脱发，并且在头皮部位可以出现一些散在的皮屑和明显的瘙痒，那么考虑应该是脂溢性脱发，是头皮部位的皮脂腺分泌了大量的皮脂，破坏了毛囊的生发结构以后导致的，可以外用二硫化硒洗剂，如果脱落的头发是在局限部位，斑片样的脱落，并且能够看到油亮色的皮肤，那么考虑应该是单纯的斑秃，这种情况是整个头皮部位受到一些内在因素影响而引发的脱发，可以选择外用米诺地尔擦剂，配合口服养血生发胶囊，如果脱落的头发是从前额向上脱落，两侧鬓角也出现脱发，那么考虑有可能是雄性圆形脱发，可以选择口服拮抗雄性激素类的药物，配合一些外用的米诺地尔擦剂，是因为身体内的睾酮转变为二氢睾酮以后引发的脱发。在病理性疾病方面，一般掉头发厉害可见于脂溢性脱发，是由于皮脂溢出较多导致的，与精神因素、饮食习惯、维生素B缺乏、嗜酒等有关，如果是突然的局部片状脱发，则考虑斑秃的可能性大，需要积极在医生的指导下进行治疗。突然掉很多头发的的常见原因有：如果属于油性皮肤，没有及时清洗皮肤，油脂堵塞毛囊会出现明显的掉头发。

富含铁质的食物，如大枣、木耳、瘦肉、动物肝脏、熟花生，经常食用，可促进体内铁元素的补充，使头皮部位有良好的血液供应，可促进头发的生长。想要让头发长的又密又多，首先在饮食当中，每天保证足够的营养摄入，保多吃黑色素类的食物，比如黑米、黑豆、黑芝麻、茄子、木耳等食品。头发的密集程度，以自身的体质有一定的关系，正常人成年人的头发生长要自身的规律。

产后头发掉的厉害这种现象的原因有很多，首先比较常见的原因是由于生完宝宝以后，体内雌性激素突然间降低，导致体内激素分泌失调，此时就会出现脱发的现象。说到产后脱发，首先要了解一下毛发的生长周期，毛发的生长周期可以分为生长期大约三年、退行期约三周和休止期约三个月。产后掉头发严重的原因有几点，一是因为身体的激素水平出现不协调的情况。