现在世界上对于艾滋病还没有什么有效的治疗方法，虽然病情可以控制生命可以长久一些，但是最终可能逃脱不了死亡的命运，所以预防艾滋病这项工作就尤为重要了，饮食和身体健康与否有很紧密的联系，那么我们在日常的饮食中，吃哪些食物可以预防艾滋病呢?如果你想要身体健康一定要多吃以下这些食物哦。

黄豆

黄豆中含有很多营养物质，其中蛋白质含量丰富，除此之外还有丰富的硒，硒虽然是微量元素但是在人体中得作用可不小，能够提高人体的抗病能力，另外黄豆中的大豆皂甘，对艾滋病毒有抑制作用，艾滋病毒就算进入体内也很难生长繁殖。

海带

很多海产品中都含有矿物质，海带中含碘最多，碘化物能促进炎症渗出物的吸收，能够起到抑制癌症的作用，同时海带中还含有硫酸脂，保护人的免疫系统的细胞，对于抵抗艾滋病毒有一定的作用。

大蒜

大蒜中含有植物杀菌素对于人体中得病毒和立克次体杀灭的作用，经常吃大蒜可以提高身体免疫力，预防很多种疾病，研究表明将艾滋病病毒放入大蒜叶中5分钟便全部死亡。所以日常多吃大蒜，对预防艾滋病具有重要的意义。

鹅血

鹅血中含有很多免疫球蛋白，可以增强人体的免疫功能，升高血液中的白细胞，促进淋巴细胞的吞噬功能，对艾滋病病毒有较强的抵抗作用。

黄瓜

黄瓜中含有胡萝卜素C，对于提高人体免疫力有很好的作用，还可以抗病毒抗癌，黄瓜的尾部有一种苦味的化学物质，能把进入体内的艾滋病毒杀死。

苦瓜

苦瓜虽然苦，但是其中的营养可是不少，苦瓜中的苦瓜蛋白，对于进入人体内的艾滋病病毒有强烈的抑制作用，科学研究表明，很多艾滋病患者大量食用苦瓜或口含苦瓜汁，有不错的治疗效果。

说起来预防艾滋病估计日常是没有什么好方法，如果日常饮食可以充分注意，以达到提高身体免疫力的作用，对于外界的病毒可以有抵抗作用。如果你不知道吃什么可以预防艾滋病，就赶紧吃一些黄瓜、苦瓜、海带、大蒜等食物吧，不用花很多钱，但是可以起到强身健体的作用。