女性在怀孕初期的时候散步，这也促进脚的肌肉收缩，促进血液的循环，减轻下肢水肿的现象，所以孕妇适当的锻炼可以缓解腰酸背痛、肌肉酸痛、肌肉僵硬等众多的状况，对孕妇是非常好的一项运动，而且散步的运动强度并不大，不会对胎儿的健康发育造成影响。怀孕初期可以散步，散步可以加快身体的代谢，从而有效缓解孕妇便秘，并且还可以促进胃肠蠕动，从而增加孕妇的食欲，怀孕后身体的抗病能力比较弱，适当的散步也可以提高孕妇的免疫力，但是要避免过度劳累。孕初期散步可以促进新陈代谢，缓解怀孕导致的肠蠕动减慢、便秘情况，可以呼吸新鲜空气，促进食欲，减少妊娠反应，同时可以提高孕妈妈的身体抵抗力。

且草鱼中还含有不饱和脂肪酸，可以帮助孕妇降血脂，预防心血管方面的疾病，能够提高孕妇的身体免疫力。草鱼中含有丰富的蛋白质且脂肪含量较低，孕妇多吃可以补充营养。妊娠期间是可以适当吃一些草鱼的。

蛇汤虽然是营养丰富，汤中也含有较高的蛋白质，但是因为蛇中也含有较多的细菌、寄生虫，即便是加热后，可能有些细菌、病毒也不能够杀死，所以孕妇食用后可能会导致细菌、病毒等感染发生，影响胎儿的生长发育。这种情况最好不要喝蛇汤，蛇有可能有多种的寄生虫，有可能传染给人，所以孕期最好不要乱吃东西为好。蛇湿气较重，孕妇不宜多吃，喝几匙的汤和吃一两块肉没有问题，但别过了哈