月经期间最好不要过夫妻生活，它的原因有几下几个方面：首先月经期间，盆腔处于充血的状态，子宫和她周围的组织如韧带都处于一个敏感的时期，这个时候如果受到刺激，会造成不适的感觉，如盆腔的下坠痛胀痛等等。对于女性来说，即使戴安全套仍然有被感染的可能，那么在这个过程中，它可能导致经血异常，有可能引起女性子宫内膜炎，甚至促使经血逆流，进入输卵管和盆腔，导致输卵管堵塞，也可能引起子宫内膜异位种植，继发子宫内膜异位症，继而导致女性房事以后，反复性的盆腔痛，反复发生的痛经，继而引起女性以后孕育的问题。大姨妈又称来月经，很多女性认为在大姨妈期间不能同房性生活，这是正确的。

女性在月经期间可以适量的吃菠萝，菠萝属于水果，富含维生素C，可以改善女性肌体的免疫力，预防出现一些感染性的疾病，比如阴道的炎症、盆腔的炎症。月经期间身体比较虚弱，选择饮食方面不要吃生冷、辛辣、刺激性比较强的食物，不要吃海鲜类的东西，多喝温开水，注意保暖，防止着凉，保护好身体。月经期可以适量的吃凤梨。

许多女性在月经期都会出现头痛、头晕的症状，这主要是由于在月经期体内的雌激素骤然的下降，大脑的血管不能够适应体内激素突然的变化，而出现了脑部血管的收缩与舒张功能发生了障碍，这时就会出现月经期头痛、头晕的症状。但如果女性头疼头晕的情况，在月经干净以后、月经的后期还持续存在，或者有加重趋势的时候，就建议女性及时的就医，然后明确病因，排除颅脑的问题。月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。