顺产刚出了月子，子宫和身体还没有得到恢复，下体还可能有恶露，此时同房，容易对子宫造成刺激伤害，不利于身体的恢复，而且极易引发感染。顺产后的女性，建议在产后2-3个月再同房，因为子宫的恢复及会阴伤口的恢复需要一段过程，在顺产后子宫要恢复到产前状态一般需要42天左右，恶露也基本干净了。顺产坐月子是不能同房的。

在坐月子的期间尽量不要出门，建议坐完月子42天后再出门，因为产后的恢复期一般需要42天，身体的各项机能才会恢复到未孕状态。在坐月子期间，需要多补充含有钙、铁、蛋白质、维生素的食物，比如新鲜的水果、蔬菜、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品、杂粮等，都有利于营养的供应，有利于身体的恢复。生过孩子的产妇身体是不如从前的，怀孩子期间骨盆变大，生孩子时候有时身体各个部位关节松懈，出血量也比较多，免疫力下降，身体各项机能都在下降，不宜出门太早。

女性在月经期间饮食上也不要刻意需求，应该营养多元化，全面均衡，适当的多吃一些补血的食物，有利于缓解女性在月经期由于经血流失而导致的营养物质缺损，还要适当的多吃富含蛋白质的食物，如鱼肉，牛奶，豆制品等，注意休息，放松心情，有利于体质的恢复。玉米蛋白质含量较高，富含维生素A、维生素B1等营养素，热量低，月子里适量吃玉米有益健康。产后坐月子能吃玉米吗。