一般主要做到以下几点：第一 需要饮食方面注意的，少吃多餐，多吃一些好消化的食物。对于老人骨折以后的病人积极的进行护理，既有利于促进骨折愈合，又有利于预防并发症的发生，所以积极的进行护理还是非常关键的，尤其是对一些下肢骨折或者是脊柱骨折伴随有神经损伤的病人，护理还是非常关键的。对于老年人的骨折护理，首先应该要经常给老人翻身擦洗，防止褥疮发生，因为很多老年人都有糖尿病低蛋白血症等，如果出现褥疮是难以愈合，会消耗人体的营养，出现白血症可能会有致命的危害，其次应该尽早给老年人下地活动，进行一些康复功能训练使其更好的恢复一些功能。

再就是出现腰椎骨质增生以后，可以口服非甾体类抗炎药物，比如说尼美舒利，双氯芬酸钠，氯诺昔康之类的药物，来缓解腰部疼痛的症状，并且配合活血化瘀的云南白药胶囊，龙血竭胶囊，通痹胶囊之类的药物，来促进腰椎部位水肿的吸收，对于腰椎骨质增生症状的恢复有很好的帮助作用。如果病人出现了腰椎骨质增生的情况，应用软骨营养药物最好，因为腰椎骨质增生属于腰椎部位退变，在发生腰椎退变以后可以应用软骨营养药物，比如说硫酸氨基葡萄糖，盐酸氨基葡萄糖，氨糖软骨素之类的药物，应用以后能够营养退变的软骨，对于腰椎骨质增生症状的减轻以及延缓腰椎骨质增生的发展有很好的帮助作用。中成药，如活血化瘀、散寒祛湿、通络止痛的中成药，可以帮助改善肌肉的血液循环，消除神经的炎症反应，改善腰腿疼痛和麻木的症状。

院外当患者受伤以后，如果是腰部受伤，因老年人一般存在骨质疏松的情况，所以胸腰椎骨折的可能性较大，这时候要绝对卧床，绝对不可以坐起，或者是站起来，因为坐起、站起可能会加重腰椎骨折的损伤程度，应该平车送入医院。如果患者的身体状况不允许，可以采取保守治疗，患者需要卧床6到8周，通常两个月左右的时候，可以在腰围的保护下逐渐练习下地行走，同时可给予活血止疼药物以及双磷酸盐类、活性维生素D等抗骨质疏松药物治疗。对于老年人出现的腰椎骨裂的情况，这种情况一是不会引起腰部椎体高度的改变，再就是骨折断端比较稳定，不会引起椎管内脊髓的损伤。