近年来随着手机、电脑以及各种电子产品的广泛应用，黑眼圈的发病率也在逐渐升高，黑眼圈主要是由于用眼过度导致的眼睑皮肤血液瘀滞导致的。不要经常性的用手揉眼睛，这样容易导致眼睛的炎症或者感染，在饮食方面一定要注意多吃一些清淡的。最好多吃一些新鲜的青菜和水果，少吃一些辛辣刺激的东西是至关重要的，同时一定要保证充足的睡眠。这种情况下最好还是局部进行眼睛的热敷，一天三次，一次15分钟。

因为各种原因容易导致眼睛周边的血液循环不畅，从而影响了皮下组织的代谢，导致黑色素的沉着，出现了黑眼圈的现象。女性患者出现明显的黑眼圈，大多数可能是与生活不规律，缺乏睡眠有关。所以如果出现黑眼圈，注意好好休息，保证充足的睡眠，户外运动的时候做好防晒措施。另外经常使用不当的化妆品，或者是过多的接触紫外线，也容易引起黑眼圈，或者是衰老因素导致眼皮松弛有关。

黑眼圈是由于眼周皮肤灰暗，色素沉着或者眼周皮肤松弛，眼袋臃肿等形成。黑眼圈和眼袋的形成原因有哪些呢？可以归结为以下三种原因：第一，色素性的黑眼圈，是由于遗传因素引起的皮肤色素沉着，或者紫外线长期照射，或者在高原气候，引起眼周皮肤色素沉着。第二，血管型的黑眼圈，是由于睡眠不足，或者长期疲劳过度，长期失眠等引起眼周血管迂曲，淤阻，引起黑眼圈和眼袋。第三，结构性黑眼圈和眼袋，是由于先天的结构因素，或者眼睛周围皮肤松弛，或者由于后天等皮肤衰老，引起眼周皮肤松弛，脂肪臃肿，而形成黑眼圈和眼袋。以上的这些原因就是形成黑眼圈和眼袋的原因