由于晚上睡眠质量欠佳，白天又常常出现容易疲劳睡不醒的情况，而且长期肥胖会导致气管壁变薄，即使后来减肥成功以后，也很难逆转这种爱打呼噜的现象。肥胖的人之所以容易打呼噜，是由于过于肥胖气管会被压迫，导致直径变窄，气流速度变快，从而会容易出现打呼噜的现象，严重时甚至会出现呼吸暂停，表现为脸部通红、呼吸暂停、容易被惊醒。所以肥胖的危害十分之多，必须进行减肥，常用的方法包括饮食运动控制、减肥药物以及手术治疗，首选饮食、运动进行控制。

这时往往会导致孩子阻塞鼻腔，出现打呼噜、睡觉张嘴、睡眠不安、经常翻身等症状，发现孩子打呼噜，最好带孩子到医院检查一下是否为腺样体肥大造成的。腺样体位于鼻咽部顶部与咽后壁处，属于淋巴组织，孩子出生后随着年龄增长而增大，如果腺样体的生长速度大于孩子的生长速度，就属于腺样体肥大。6岁儿童打呼噜，首先要考虑是否为腺样体肥大造成的。如果症状很明显的话，需要采取外科手术的方式来治疗。

老人睡觉的时候打呼噜有憋气的情况，主要考虑可能是由于一些肾的疾病所引起来的，比如说过度肥胖的一些老年人在睡觉的时候全身肌肉松弛，舌肌松弛，在平卧位的时候容易组在咽部出现打呼噜的。这种情况下，可以适当的改变一下睡姿，能够缓解打呼噜的现象，同时看老人有没有一些鼻炎，或者是感冒的现象，如果有鼻炎的话，应该要注意积极配合医生服用消炎的药物来进行治疗，缓解症状的。另外，像老年人的一些常见的疾病，比如说冠心病或者是高血压，高血脂，都有可能会引起打呼噜，应该要积极治疗原发疾病，缓解症状。