董丽娟
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熬夜血压会升高吗
发布时间：2024-03-24
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高血压的患者在平时需要积极进行生活方式的调控，保持良好的生活方式，包括增加运动，控制体重，低盐低脂饮食，戒烟限酒，避免劳累和熬夜，保证充分的睡眠。如果进行夜间熬夜，也就是在进行一些工作，使晚上得不到充分的休息，血压在持续回升高压状态容易导致血压偏高，导致靶器官功能的损伤。熬夜一般会引起血压增高。
高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合症。高血压的患者需要进行治疗性生活方式的调控，戒烟限酒是重要的一个方面。高血压的患者是不能够饮酒的，因为高血压的患者，如果饮酒有可能会引起血压进一步升高。
高血压患者应该注意控制饮食，不要吃肥腻的肉食，不要吃含盐量特别高的食物，尽量不要吃腌制的肉食、油炸食品和烧烤食品，还需要注意保持心情舒畅，不能过于的紧张，如果压力过大或者是熬夜过度，都会容易导致血压增高。血压偏高的患者在日常生活中的注意事项：饮食上，采取低盐、低脂饮食，避免由于摄入大量盐导致机体水钠潴留而诱发血压增高。得了高血压，以后需要注意的内容非常多。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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