顺产之后，女性身体的调理是很重要的在生活中一定要注意多休息，建议每天保持心情的愉悦和乐观，科学的面对自己的日常生活，这样的话才有助于身体的尽快康复，同时更要注意保证每天充足的睡眠时间。女性在生产之后，建议还是不要趴着睡，在顺产之后身体的素质是相对比较差的，这个时候就要注意多休息，而在休息的时候建议要平躺，或者是选择侧卧的方式，这样的话更有助于体内恶露的排出。

由于妊娠期内分泌的作用，会使耻骨联合处的韧带、软骨发生一系列的变化，它目的是为了分娩时这个地方适当的扩大，有利于胎儿头出来的空间扩大，利于顺产。有一些人产后会出现耻骨联合处的疼痛、压痛，走路的时候，由于髋关节的一上一下疼痛会更加剧，而且有的人在性生活的时候也会出现疼痛。出现这种情况，一般是可以得到修复的，可以用一个绷带把骨盆的地方把它绑紧一些，然后侧卧休息，这种情况就可以得到恢复了。

由于在分娩时消耗大量的精力和体力，产妇在月子期间，身体是比较虚弱。除了在饮食方面要补充大量的营养，在产后护理做好以下几点：1.观察恶露的情况，正常恶露量是由多到少，少量血块，颜色由红到淡，若恶露增多，血色仍鲜红，建议医院复查。2.适当按摩子宫，可以快速恢复。如果按摩时子宫疼痛和不舒服，应停止按摩，如休息后无好转，建议医院复查。3.产后要保持心情舒畅，预防产后抑郁症。4.房间要空气流通，但是头部不可吹风，眼睛不要经常对电子产品，多休息。