痛风第一就是急性痛风发作，第二，痛风的幕后推手是尿酸。再次痛风的病人要规律的作息，适当的锻炼身体，避免劳累，运动后要及时补充水分，保持心情舒畅，及时清除紧张情绪；定期检查血尿酸浓度，痛风是全是慢性代谢性疾病，因体内嘌呤代谢异常血中的嘌呤代谢产物—尿酸含量增高所致。

当患者突然出现或持续至少有一个关节，特别是下肢的跖趾关节、踝关节等出现剧痛，肿胀，患处有压痛，皮肤发热、红肿，那就需及时就医。小部分患者会出现在上肢关节，可以到医院进一步检查血尿酸，配合典型的关节红肿、疼痛症状来明确诊断。还要与结核性关节炎相鉴别，常有结核病史，比如肺结核，而且关节的症状不如痛风性关节炎那么急骤，结核菌素试验通常是阳性的。

痛风的患者，平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果，以低嘌呤的食物为主，可以多喝水，喝水量超过2000毫升以上，有利于体内尿酸的排泄，痛风的患者一定要注意防寒保暖，避免受凉，要有愉悦的心情，战胜疾病的信心。痛风是由于体内嘌呤代谢紊乱而导致的，所以在平时的饮食中，痛风的患者一定要注意避免摄入嘌呤含量比较高的食物，比如动物内脏，海鲜，豆类制品，酒类，火锅，浓汤这些都是不可以吃的。痛风的患者也低嘌呤的食物为主，可以多喝牛奶、奶酪、鸡蛋这些，还有一些精磨的米面，也可以吃一些碱性的食物，包括新鲜的蔬菜、水果。痛风可以吃一些含嘌呤非常少的一些东西，根据含嘌呤的多少可以将食品分为含量很少的食物、极低嘌呤含量的食物、还有嘌呤含量比较高和非常高的食物这四大类。