头痛，鼻塞，属于感冒的症状，由于受寒着凉以及熬夜导致的，中医把感冒分很多种类型，比如风寒感冒风热感冒的，需要在专业中医大夫辩证以后用药治疗，如果感冒不继发细菌感染的情况下，病程在一周左右就会自愈，可以在医生指导下口服感康或者康泰克来缓解症状。如果流鼻涕，打喷嚏非常严重，可以配合抗过敏药，可以口服氯雷他定片等，平时要多喝温开水，注意保暖。

偏头痛跟个人的体质和平时工作学习压力过大，有一定的关联，偏头痛的患者可以吃一些苹果，香蕉，桔子，猕猴桃，草莓，橙子类食物，是富含维生素c的，而且能够有效的缓解偏头痛，偏头痛的患者在日常的饮食中，要避免吃辛辣刺激性的食物，还要避免熬夜以及过度的劳累，由于过多的油腻的食物容易加重偏头痛的症状，偏头痛的患者还要保持情绪的稳定，适当的增加一些户外运动，如骑自行车，打太极拳，做瑜伽，都是有利于舒缓心情的，而且能够减少偏头痛的发作。

偏头痛多为一侧或两侧颞部反复发作的搏动性头痛，偏头痛的患者可引起失眠，记忆力减退，出现头痛频率增加，精神心理障碍等。对于偏头痛的患者来说，要完善相关的辅助检查以明确相关的疾病，例如血常规检查，尿常规检查，电解质，脑电图，脑脊液检查，经颅多普勒超声，颅脑的CT和核磁等检查。根据患者的病史，临床症状以及相关的检查，有助于偏头痛的诊断。偏头痛的治疗以药物治疗为主，饮食上要注意清淡，避免辛辣刺激性的食物。