酸奶中含有更多的益生菌，不仅可以增加肠道中的益生菌数量，还能维持肠道中的微生物平衡，同时还能促进肠道功能，使肠道更容易吸收食物中的营养和水分，从而促进消化不良的改善，预防便秘。消化不良者应尽量在饭后半小时喝酸奶，适当搭配淀粉类食物，将更有利于消化吸收。空腹饮用会刺激胃肠系统，肠道无法吸收食物中的营养，导致营养浪费。喝酸奶对于消化不良有一定的帮助，但是不能仅仅依靠喝酸奶治疗消化不良的症状。

出现这种情况的话，要注意饮食调理，少吃多餐，一次性不要吃太多，避免暴饮暴食，尽量避免使用对胎儿有损害的药物。不要吃辛辣刺激的、生冷的、不卫生的、油炸类的、烧烤类的、腌制的、不容易消化吸收的食物，少吃零食，少吃甜食，不要喝咖啡、浓茶、饮料，戒烟戒酒。要注意饮食清淡，低盐低脂，吃一些养胃并且容易消化吸收的食物。怀孕早期由于孕激素的增加是有可能会出现消化不良的表现的，可能会出现肚子胀气、恶心、呕吐、打嗝等等不适感。

新生儿出现消化不良是很常见的，一般大便比较偏稀或者有奶瓣。这种情况主要跟家长喂养不当以及护理不当都有关系，首先需要少量多餐，喂孩子绝对不能吃太饱，可以顺时针进行腹部按摩，或者找个中医大夫做推拿，在医生指导下，适当增加益生菌和助消化药来调理肠道菌群，改善消化，孩子年龄稍大1点，再加上家长喂养和护理得当，就会慢慢好转。