丙肝是传染性疾病，给患者的身体健康带来了伤害。丙肝患者除了积极地就医治疗外，注意做好丙肝患者的自我护理也是非常重要的，只有这样才能早日康复，早日健康幸福地生活，远离丙肝的痛苦。

丙肝患者的自我护理应该注意以下四点：

①家庭成员间不要共用牙刷、牙杯、剃须刀等卫生用具。女性经期卫生用品应该烧掉或用一般市售消毒剂浸泡2小时再扔掉，夫妻间性生活应使用安全套。如果出肌肤或某部位出血，应该用消毒剂擦干，不要污染他人用品。

②科学合理的饮食，均衡的饮食习惯能保证机体良好的营养供给，有利于帮助受损肝细胞再生，生成新的肝脏细胞。因此营养也是慢性肝炎治疗中非常重要的组成部分，少吃垃圾食品（如油炸食物、巧克力）;减少咖啡因和糖、不要限制蛋白质吸收。尽量多摄入些肉、鸡蛋、奶酪或鱼类等蛋白质，除非医生另有建议，不应选用低蛋白饮食。禁绝酒类饮品：酒是肝病患者的大忌，一定要戒酒。

③生病时谨慎使用有肝脏毒性的药物，使用保肝/降酶药或保健品之前要征得医生的同意，切莫擅自更改治疗方案，擅自停药，出现任何病情变化要及时通知医生，正确处理治疗的不良反应，坚持完成整个治疗疗程对于疗效最大化。

④适当的体育锻炼，散散步、游泳、打太极、修练瑜伽等比较适合，锻炼前，征询医生这样的项目是否适合您，开始时要缓，根据您每天的感觉作出调整，过度锻炼或是强制锻炼都会削弱您的免疫力。

文中对于丙肝患者的自我护理的简单介绍，相信一定会对丙肝患者有所帮助的。拥有一个健康的身体对于我们来说太重要，因为这是我们更好地生活工作的基础，所以大家在生活中必须要做好丙肝的预防工作。