现阶段不孕不育成为困扰很多男女的顽固病症。很多女性为了身体苗条，经常过度减肥，中医提出，不孕可能和体型也有关系，如身体瘦弱或形态过肥都是可能导致不孕，因而生活中要注意避免和调理。

中医认为，形体偏瘦的女子多因先天禀赋不足、素体虚弱、阴血不足、胞脉失养，或因后天房事不节、肾精不充、冲任脉虚导致肾气不足、胞宫虚冷而造成不孕；形体偏胖的女子则多因素体肥胖、脾肾阳虚导致蕴生痰湿、气机阻滞、冲任不通，或因后天恣食膏梁厚味或情志不畅导致肝气郁结、气血失和、血瘀凝结、症瘕积聚，积于胞中而造成不孕。

对于体型偏瘦、宫寒的女性大多喜欢安静沉稳，因此形体偏瘦的女性，可采用快步走的方法来预防宫寒，通过运动来改善虚寒的体质。快步走是预防宫寒最简便的办法，尤其是在卵石路上快速行走，可刺激足底的经络和穴位，以达到疏通经脉、调畅气血、改善血液循环的作用。

另外形体偏瘦的女性宜在日常生活中多参加一些体育运动，也可适当地多摄入一些高热量的食品，譬如黑糯米、桂圆、银耳、红枣等，可以做成粥或者药膳来食用，补充身体的气血，驱走宫寒。

以上就是关于过度减肥当心不孕症的介绍，专家指出，治疗不孕不育，关键在于找到病因病机，有针对性的治疗，才能够使身体恢复健康，孕育出健康的宝宝。因此，患者一定要选择正规的医院，并在医生的指导下，合理选择治疗方案。