肩周炎是由于肩关节的过度活动、过度疲劳、劳损、外感风寒湿邪，造成肩关节周围组织的一种无菌性炎症，主要表现为肩关节的疼痛、僵硬、功能障碍、肩不能外展以及上举，治疗肩周炎要以祛风除湿、消炎镇痛为原则。肩周炎在临床上是比较常见的一种疾病，有时候是没有明确的病因，有些病人是因为肩关节的外伤或者劳损，引起肩关节周围软组织出现无菌性的炎症而导致疼痛。消炎镇痛类药物，代表药有布洛芬缓释胶囊，双氯酚酸钠缓释片，在疼痛急性期，可以通过口服进行止痛，比较方便。

如果肩周炎比较轻微，应当避免肩膀负重，多注意休息，对局部进行热敷和针灸，经过一周左右通常可治愈。肩周炎患者可以进行手术治疗，一般是由于患者出现了明显的肩关节功能受限，出现了肩关节周围黏连的情况，一般患者要进行肩关节周围松解手术，恢复患者正常的肩关节活动功能。严重的肩周炎经非手术治疗方法无法缓解，这时需要做手术治疗。

在锻炼的时候，肩关节功能锻炼一定要循序渐进，不能冒进，如果出现冒进，会出现肩关节周围的肌肉以及软组织出现拉伤，一旦出现拉伤之后会导致局部炎性代谢产物增加，出现肩关节周围肌肉以及软组织粘连加重，会加重肩关节周围炎症情况。最主要的是注意休息保护。如果疼痛剧烈引起了关节功能障碍或黏连，可以去正规医院的骨科采取局部的封闭或者小针刀治疗，解除粘连，改善关节功能。