太多的人想到心律失常这种疾病都会都很多的害怕和畏惧的感觉，但是我们在害怕，在重视这种疾病的同时，是不是应该知道如何预防，还有就是如何的治疗和缓解这种疾病，减少这个疾病带来的极大影响呢。

(1)注意休息，轻者可做适当活动，严重者需绝对卧床静养，室内光线一般不宜过强。

(2)保持环境清静，禁止喧哗、嘈杂，尤其对严重心律失常的病人更应注意。嘈杂声音的刺激可以加重病情。

(3)避免喜怒忧思等精神刺激，要善于做患者的思想工作，使之配合治疗，以利于康复。

(4)护理人员不能慌张、忙乱，应保持沉着，给患者以安慰。

(5)护理人员操作宜轻稳，避免触动病人的卧床而引起病人情绪波动，加重病情。

(6)患者的衣服不要太紧，尤其呼吸困难时，应将钮扣松开。

(7)喘息不能平卧者，应用被褥垫高背部或采用半卧位。

(8)有水肿者，饮食宜低盐或无盐，控制摄入水量，记录出入量，测腹围，隔日测体重。

(9)经常注意观察病人，密切注意病人的症状、血压、心率。

(10)如果有心功能不全者，输液速度不宜快，以免加重心功能不全。

(11)如发现病人呼吸困难，唇色紫绀，出汗，肢冷等情况，应先予吸氧，同时报告医生，及时处理。一、烟：烟草中的多种有害物质可直接刺激植物神经，常会引起心律失常。

二、衣服：合成纤维衣服可使一些人出现室性早搏。这可能与机体对合成纤维过敏导致组织胺类物质释放有关，也可能是合成纤维衣服引起皮肤静电干扰，改变体表电位差，从而使心脏电传异常。

三、情绪：喜、怒、哀、乐、惊、恐、悲、这七情的调节失控均可通过大脑中枢神经系统，使心脏神经功能及内分泌激素释放失衡，导致心律不齐。

四、体位：据研究，人体在体位发生改变的情况下，除迷走神经张力有变化外，血液动力学也会发生程度不同的改变。有些人的适应力、调节能力差，在由立位到卧位或由卧位到立位时，可出现短暂的心律失常，如立即做心电图检查可见图像有异常改变，但也会很快消失。

心律失常这样的疾病史我们大家应该极其的注意的，而且也是得到关注的一定要在小的生活习惯上，还有生活中的小事情来摆脱这种疾病，多多锻炼，养成良好的生活习惯和饮食习惯，从此告别心律失常，无忧生活。