诱发肚子胀气的原因有很多，首先，有部分食物在食用后，本身就可以产生很多胀气，比如黄豆、地瓜、萝卜、洋葱、韭菜、生蒜等。另外，还有碳酸饮料，比如雪碧、可乐等。其次，消化不良的时候，胃肠蠕动缓慢，气体不能很快排出，聚集在里面，就容易胀气。可以服用药物对症处理。然后，肠易激综合征、肠道功能紊乱、肠梗阻等也可以出现。另外，一部分女性月经期间可以出现消化不良、胀满不适症状。

肚子胀气是什么原因

1、肚子胀气多和胃肠炎或者是消化不良有关。胃肠炎的时候，消化吸收功能下降，食物分解产生的气体增加，细菌繁殖的时候，也会有比较多的气体形成。

2、如果是消化不良，会有肠道蠕动减慢，导致气体在肠腔内滞留，加上食物吸收减少，残余的食物也会分解产生更多的气体，都可以导致腹部胀气。

3、可以检查大便常规和腹透等项目，来判断属于那种情况。

肚子胀气怎么办

1、应当出去活动活动，增加一下运动量，就会排气了，排气之后肚子胀自然就能减轻了。

2、多喝温水、喝水能够减轻肚子胀气，最重要的是喝水不但能帮助肠胃、肝肾的吸收，而且还能缓解便秘。

3、喝酸奶缓解肚子胀气，喝酸奶可以有效的增加肠道内的有益细菌，对于平衡肠道的有益菌起到促进的效果。酸奶可帮助消化和吸收，对于缓解肚子胀气有很好的作用。