哺乳后胸部干瘪下垂没弹性是可以恢复的，比如通过自体脂肪填充，假体丰胸等方式，还能通过锻炼的方式来改善。

1、自体脂肪填充主要是把自身身体其余部位多余的脂肪抽取，再进行纯化，然后再注射到胸部下垂的部位，使胸部变得更加的丰满、坚挺。

2、假体丰胸主要是使用硅胶假体和膨体，在胸部隐蔽的部位做一个切口，把成型的假体植入到胸部皮肤组织内，使胸部松弛下垂的皮肤更加的饱满。

3、在平常要多加强对胸部的按摩，多做扩胸运动，锻炼胸大肌，让胸部的皮肤紧致有弹性。

做完胸部整形手术后，加强对皮肤的护理，保持手术部位的卫生清洁。要多吃丰胸的食物，比如木瓜或者坚果之类，多食用新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物，加重了皮肤的代谢负担。